Filé de Tilápia a Portuguesa
Ingredientes
- Ingredientes
- 1 kg de filé de tilápia
- 4 batatas médias descascadas e cortadas em rodelas
- 1 cebola picada
- 4 dentes de alho picados
- 1 tomate grande em rodelas
- 1 pimentão vermelho em rodelas
- 1 pimentão amarelo em rodelas
- 2 ovos cozidos em rodelas
- Azeite de oliva a gosto
- Sal a gosto
- Molho de pimenta dedo-de-moça a gosto
- Cerca de ½ xícara de água
- Cheiro-verde picado para finalizar
Modo de preparo
- Modo de preparo
- Em uma panela grande, aqueça um bom fio de azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem levemente dourados e perfumados.
- Disponha as rodelas de batata sobre o refogado. Tempere com sal e molho de pimenta dedo-de-moça, adicione a água, tampe a panela e cozinhe até que as batatas fiquem al dente.
- Sobre as batatas, distribua as rodelas de tomate e, por cima, acomode os filés de tilápia. Tampe novamente e cozinhe em fogo baixo até que o peixe esteja macio e completamente cozido.
- Acrescente os pimentões vermelho e amarelo em rodelas, tampe a panela por mais alguns minutos apenas para que murchem levemente, preservando a cor e a textura.
- Finalize com as rodelas de ovos cozidos, cheiro-verde picado e um fio de azeite. Sirva acompanhado de arroz branco e uma salada fresca.
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