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Peixes e Frutos do Mar

Salmão ao Molho de Maracujá e Mel

📅 23 Jun 2026✍️ Gastronomia Conectada

O salmão é um peixe de carne rica e oleosa, o que o torna a tela em branco perfeita para sabores intensos, ácidos e adocicados.

O molho de maracujá atua como um desengordurante natural do paladar, quebrando o peso do peixe, enquanto o mel suaviza a acidez pontiaguda da fruta tropical.

Esta receita é um daqueles trunfos de cozinha que parecem demorar horas para ficarem prontos, mas que saem da frigideira para a mesa em menos de meia hora.

🕐25minTempo total
👤2 porçõesRendimento
📊MédioDificuldade
Salmão ao Molho de Maracujá e Mel
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🛒 Ingredientes

👨‍🍳 Modo de Preparo

1

Temperando e Aquecendo

Seque os lombos de salmão com papel toalha para retirar a umidade excessiva (isso garante uma crosta dourada na frigideira). Tempere ambos os lados com sal e pimenta generosos.

2

Grelhando a Peça

Em uma frigideira antiaderente (ou de ferro), coloque um fio de azeite e aqueça bem. Grelhe o salmão por cerca de 3 a 4 minutos de cada lado. Para um miolo rosado e suculento, não passe de 8 minutos no total. Retire o salmão para um prato.

3

A Redução do Molho

Na mesma frigideira quente (com o fundo de sabor do peixe), coloque a polpa dos maracujás (com sementes) e a meia xícara de água. Deixe ferver por 2 minutos para soltar o aroma da fruta.

4

Equilibrando a Acidez

Adicione o mel e a pitadinha de sal. Mexa bem. Jogue a misturinha de amido de milho com água e mexa vigorosamente sem parar por um minuto, até o molho engrossar e ficar brilhante.

5

O Toque de Veludo

Desligue o fogo e adicione a colher de manteiga gelada ao molho fervente. Faça movimentos circulares na frigideira até a manteiga derreter no molho, dando um brilho espelhado incrível.

6

Finalização

Sirva o salmão imediatamente, despejando o molho dourado e cheio de sementinhas por cima. Um purê de mandioquinha ou arroz branco acompanha perfeitamente.

💡 Segredos da Receita

❓ Perguntas Frequentes

As dúvidas mais comuns sobre essa receita

❓ Meu molho ficou muito ralo, o que faço?

Ligue o fogo e deixe reduzir (evaporar a água) por mais 2 minutos, ou adicione mais meia colherinha de amido de milho diluído na água. Nunca jogue o amido em pó direto no molho quente, pois vai empelotar irremediavelmente.

❓ Posso usar suco concentrado de garrafinha?

Pode usar como base líquida se não tiver água, mas a polpa com sementes e sabor fresco é inegociável para a qualidade do prato. Concentrados costumam ter muito corante e açúcar embutido.

❓ O mel é insubstituível?

Se você não tiver mel, pode usar açúcar refinado comum para criar a calda, mas o mel ajuda a emulsionar e dá um perfume amadeirado incomparável com o salmão.

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